STRESS

Det låter helt otroligt, och flera har gjort det före dig. Faktum är att det är så vanligt att i stort sett alltid vara stressad att vi inte tror att ett arbetsliv med låg stressnivå är möjligt.

Du har antagligen jobbat på att minska din stress i många år. Du har förbättrat din time management, du tränar regelbundet, kanske mediterar du och utövar mindfulness. Du kanske har varit sjukskriven för stress, du har gjort allt du blivit rekommenderad, men känner dig inte ändå som dig själv. Eller så är inte sömnen eller minnet som det har varit förut.

Om stressen fortfarande hindrar dig i ditt liv, fastän du har gjort allt du har, så behöver du något annat än det du provat förut. Kan det vara så att du har hamnat rätt?